東京23区のシングル向け家賃が過去最高に――外国人が賃貸住宅を借りるときに知っておきたいこと
東京23区で、シングル向け賃貸マンションの平均募集家賃が過去最高となりました。アットホームが2026年9月29日に公表した「2026年8月 全国主要都市の賃貸マンション・アパート募集家賃動向」によると、30㎡以下のシングル向けマンションは、7月に前月比で下落したものの、8月に再び上昇し、2015年1月以降の最高値を更新しました。平均募集家賃は11万4,339円です。
東京で一人暮らしをする人にとって、家賃の上昇は毎月の生活費に直接関わります。これから日本で部屋を探す外国人にとっても、現在の賃貸住宅事情を知っておくことが大切です。
東京23区のシングル向け家賃が過去最高に
今回の調査では、30㎡以下を「シングル向き」としています。また、「家賃」には賃料だけでなく、管理費・共益費なども含まれています。
東京23区では、シングル向きマンションが再び上昇し、過去最高値を更新しました。カップル向きマンションも15カ月連続で最高値を更新しています。
家賃の上昇は東京だけではない
家賃上昇は東京23区だけではありません。2026年8月は、東京23区、東京都下、神奈川県、埼玉県、千葉県の首都圏全域に加え、仙台市、名古屋市、京都市、大阪市、神戸市、福岡市でも、マンションの平均募集家賃がすべての面積帯で前年同月を上回りました。
特にシングル向きマンションは、調査対象となった全エリアで前年同月を上回っています。
アパートの家賃も上昇
マンションだけでなく、アパートの家賃も上昇しています。シングル向きアパートは6カ月連続で、全エリアで前年同月を上回りました。
東京23区では、シングル向きアパートの平均募集家賃が16カ月連続で2015年1月以降の最高値を更新しています。東京で一人暮らしを始める場合は、マンションだけでなくアパートも比較することが大切です。
外国人が賃貸住宅を借りるときの注意点
外国人が日本で部屋を借りる場合、家賃だけでなく、管理費・共益費、敷金、礼金、仲介手数料、保証会社の費用、更新料なども確認しましょう。
また、契約期間や更新、解約などの条件を契約書で確認することも重要です。日本語が十分に理解できない場合は、契約前に不動産会社などへ説明を求め、内容を理解してから契約しましょう。
家賃値上げの通知が届いたら？
現在住んでいる部屋について、家主から家賃値上げの通知が届いた場合は、慌てずに対応しましょう。
東京都消費生活総合センターは、家賃の変更は貸主と借主の双方の合意で決まると案内しています。値上げに納得できない場合は、すぐに同意せず、値上げの理由や金額の根拠について説明を求めることが大切です。
困ったときは、東京都消費生活総合センター（03-3235-1155）や、消費者ホットライン「188」に相談できます。
家賃だけでなく住居費全体を考える
東京23区のシングル向け家賃が過去最高となる中、部屋を探す際は、家賃だけでなく管理費や初期費用などを含めた住居費全体を考えることが大切です。
外国人にとって、日本の賃貸契約には分かりにくい点もあります。分からないことはそのままにせず、契約前に確認しましょう。無理のない予算を決め、自分の生活に合った住まいを選ぶことが、安心して日本で暮らすための第一歩です。
＋Liferesidenceでは「日常に特別なひとときを加える部屋選び」として、希望を叶えるお部屋探しのサポートをしています。
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东京23区单身人士租金创历史新高——外国人在日本租房时需要了解的事项
东京23区的单身人士租赁公寓平均挂牌租金创下历史新高。日本阿特住株式会社（アットホーム）于2026年9月29日公布的《2026年8月全国主要城市租赁公寓及住宅的挂牌租金动向》显示，面积在30平方米以下的单身人士租赁公寓，8月份平均挂牌租金达到11万4,339日元，创下自2015年1月以来的最高水平。
东京23区的单身人士租金在7月份一度环比下降，但8月份再次上涨。对于在东京独自生活的人来说，房租上涨会直接影响每个月的生活费用。对于准备在日本寻找住房的外国人来说，了解目前的租赁住宅市场也非常重要。
东京23区的单身人士租金创历史新高
此次调查将面积在30平方米以下的住宅定义为“单身人士住房”。此外，这里所说的“租金”不仅包括房租，还包括管理费、公共设施维护费等费用。
东京23区的单身人士公寓租金在8月份再次上涨，刷新历史最高水平。同时，适合情侣居住的公寓租金也已经连续15个月创下历史新高。
租金上涨不仅发生在东京
租金上涨并不只发生在东京23区。2026年8月，除了东京23区、东京都下辖地区以及神奈川县、埼玉县、千叶县等整个首都圈以外，仙台市、名古屋市、京都市、大阪市、神户市和福冈市的公寓平均挂牌租金，也都高于去年同期。
特别是单身人士公寓，在此次调查所涉及的所有地区，平均挂牌租金都高于去年同期。由此可以看出，日本主要城市的住房支出正在持续上升。
公寓式住宅的租金也在上涨
不仅是公寓住宅，普通租赁住宅的租金也在上涨。
单身人士住宅的平均挂牌租金已经连续6个月在所有调查地区高于去年同期。在东京23区，单身人士住宅的平均挂牌租金更是连续16个月创下自2015年1月以来的新高。
因此，如果准备在东京开始一个人的生活，除了公寓之外，也可以比较不同类型的出租住宅，寻找适合自己的住房。
外国人在日本租房时需要注意什么？
外国人在日本租房时，不应只关注每月房租，还需要确认管理费、公共设施维护费、押金、礼金、中介手续费、担保公司的费用以及续约费等。
此外，还要仔细确认租赁合同中的合同期限、续约、解约等条款。如果日语理解起来有困难，建议在签约之前向房地产公司等工作人员询问清楚，确认合同内容后再签字。
如果收到房东要求涨房租的通知怎么办？
如果目前居住的房屋收到房东提出的涨租通知，不要急于同意。
东京都消费者生活综合中心提醒消费者，房租的变更需要房东和租客双方协商并达成一致。如果对涨租内容有疑问，可以先确认涨租的理由、金额以及开始执行的时间，并要求对相关依据作出说明。
如果遇到无法解决的问题，可以向**东京都消费者生活综合中心（03-3235-1155）咨询，也可以拨打日本消费者热线“188”**寻求帮助。
不要只看房租，还要考虑整体居住成本
在东京23区单身人士租金创历史新高的情况下，寻找住房时，不能只比较房租，还应该把管理费、入住时的初期费用等全部计算在内，考虑整体的居住成本。
对于外国人来说，日本的租赁合同中可能存在一些不熟悉的规则。遇到不明白的内容，不要在没有弄清楚的情况下签约，而应在签约前主动确认。
制定符合自身经济能力的预算，并选择适合自己生活方式的住房，是安心在日本生活的重要一步。
