日本は地震、台風、豪雨、洪水、土砂災害など、さまざまな自然災害が発生する国です。近年は気候変動の影響により、短時間で大量の雨が降る「線状降水帯」や記録的な豪雨が増えています。そのため、災害から命を守るためには、気象情報を正しく理解し、早めに行動することがこれまで以上に重要になっています。

こうした状況を踏まえ、令和8年5月29日から防災気象情報が大きく見直されました。今回の変更は、日本人だけでなく、日本で暮らす外国人にとっても非常に重要な内容です。災害は国籍に関係なく誰にでも起こり得るため、日頃から防災知識を身につけておくことが大切です。

防災気象情報の何が変わったのか

今回の見直しでは、警報や注意報の名称に「レベル」が付けられるようになりました。これにより、現在の危険度がどの段階にあるのかを直感的に理解しやすくなります。

また、これまで「警戒レベル4相当」とされていた情報は、「危険警報」として発表されるようになりました。さらに、河川氾濫の危険度の伝え方も変更され、住民が避難のタイミングを判断しやすくなっています。

加えて、極端な気象現象については「気象防災速報」として発表されるため、より強い警戒が必要であることが明確に伝えられるようになりました。

中小河川は短時間で危険な状態になる

多摩川のような大河川だけでなく、呑川や丸子川などの中小河川にも注意が必要です。中小河川は流域が小さいため、短時間の大雨によって急激に水位が上昇する特徴があります。

実際に令和7年9月11日の豪雨では、大雨警報が発表されてから約30分で避難情報の発令基準水位に達しました。つまり、「まだ大丈夫」と考えている間に避難の時間がなくなってしまう可能性があるのです。

災害時には情報を待つだけではなく、自ら危険を予測し、早めに行動する意識が求められます。

レベルごとの行動を理解しよう

レベル1の「早期注意情報」は、災害への心構えを高める段階です。天気予報を確認し、今後の情報に注意しましょう。

レベル2の「注意報」は、災害発生の可能性が高まった状態です。ハザードマップを確認し、避難場所や避難経路を再確認します。

レベル3の「警報」では、高齢者や障害のある方、小さな子どもがいる家庭など、避難に時間がかかる人は避難を開始します。その他の人も避難準備を進める段階です。

レベル4の「危険警報」や自治体から発令される「避難指示」は、危険な場所にいる全員が避難する段階です。ここが最も重要なポイントです。行政は「警戒レベル4までに避難完了」を呼びかけています。

レベル5の「特別警報」や「緊急安全確保」は、すでに災害が発生している、または切迫している状況です。この段階では避難が困難な場合も多く、命を守るための緊急行動が必要になります。

外国人こそ事前の勉強と準備が大切

日本で暮らす外国人の中には、「避難指示」や「警報」といった言葉の意味が分からなかったり、避難所の場所を知らなかったりする人も少なくありません。

しかし、災害時には日本語が十分に理解できなくても、自分で行動しなければなりません。そのため、普段からハザードマップを確認し、自宅や学校、職場周辺の危険箇所を把握しておくことが重要です。

また、自治体の防災アプリや多言語の防災情報サービスを活用し、避難所の場所や避難経路を家族や友人と共有しておきましょう。非常食や飲料水、モバイルバッテリー、在留カードやパスポートのコピーなども準備しておくと安心です。

まとめ

防災気象情報の変更は、住民が危険度をより分かりやすく理解し、早めに避難できるようにするためのものです。特に覚えておきたいのは、「レベル4までに避難する」ということです。

レベル5は避難を始める段階ではなく、すでに命の危険が迫っている状態を意味します。日本人も外国人も、日頃から防災知識を学び、避難場所や避難方法を確認しておくことが大切です。

災害はいつ起こるか分かりません。だからこそ、何も起きていない今のうちに備えを進め、自分自身と大切な家族の命を守る準備をしておきましょう。

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在警戒等级4之前避难！新版防灾气象信息重点解读

日本是一个地震、台风、暴雨、洪水和山体滑坡等自然灾害频发的国家。近年来，受气候变化影响，短时间强降雨和“线状降水带”等极端天气现象不断增加。因此，正确理解气象预警信息并及时采取行动，比以往任何时候都更加重要。

为此，日本政府自2026年5月29日起（令和8年5月29日）对防灾气象信息制度进行了重大调整。此次改革不仅与日本人息息相关，对于在日本生活的外国人来说同样十分重要。灾害不会因为国籍不同而区别对待，因此平时学习防灾知识、做好应对准备十分必要。

防灾气象信息有哪些变化？

此次调整最大的特点是，在警报和注意报名称中增加了“等级（Level）”标识。这样一来，居民能够更加直观地了解当前灾害风险处于哪个阶段。

同时，过去被称为“相当于警戒等级4”的信息，今后将统一以“危险警报（危険警報）”的名称发布。

此外，河流泛滥危险程度的表达方式也进行了调整，使居民更容易判断何时应该开始避难。

对于特别严重的极端天气现象，则将以“气象防灾速报”的形式发布，以提醒公众提高警惕并尽快采取行动。

中小河流可能在短时间内变得危险

提到洪水，很多人首先想到的是大型河流。但实际上，像东京的大田区流经的吞川（呑川）和丸子川这样的中小河流，同样存在较高风险。

由于流域面积较小，中小河流在短时间强降雨时，水位会迅速上涨。

例如，在2025年9月11日（令和7年）的暴雨灾害中，大雨警报发布后仅约30分钟，部分河流的水位便达到发布避难信息的标准。

这意味着，如果抱着“应该还没问题”的想法继续观望，很可能会错过最佳避难时机。

因此，面对灾害风险，不能只是等待通知，而应主动关注天气变化，提前做好判断和准备。

了解各警戒等级对应的行动

等级1：早期注意信息（早期注意情報）

这是提醒公众提高防灾意识的阶段。

此时应关注天气预报和气象信息，确认家庭防灾用品和紧急联络方式。

等级2：注意报（注意報）

表示发生灾害的可能性正在增加。

此时应查看灾害风险地图（Hazard Map），确认避难所位置和避难路线，同时检查获取避难信息的渠道是否畅通。

等级3：警报（警報）

此阶段，高龄者、残障人士、幼儿家庭等需要较长时间避难的人群应开始避难。

其他居民也应做好避难准备，并根据情况考虑自主避难。

等级4：危险警报（危険警報）／避难指示（避難指示）

这是最关键的阶段。

处于危险区域的所有人员都应立即开始避难。

政府反复强调：

“必须在警戒等级4之前完成避难。”

换句话说，当等级4发布时，不应该再犹豫是否避难，而应该已经开始行动或已经到达安全地点。

等级5：特别警报（特別警報）／紧急安全确保（緊急安全確保）

此时灾害已经发生，或者已经迫在眉睫。

由于外出避难可能变得更加危险，人们应立即采取保命行动，例如前往建筑物高层、远离河流和山坡的一侧等相对安全的位置。

外国人更需要提前学习和准备

许多在日本生活的外国人对于“避难指示”“危险警报”等防灾术语并不熟悉，也不一定知道附近避难所的位置。

然而，灾害发生时，即使语言能力有限，也必须依靠自己迅速做出判断和行动。

因此，外国居民更应该在平时主动学习日本的防灾知识。

例如：

• 确认住所、学校和工作地点周边的危险区域；
• 学习阅读灾害风险地图（Hazard Map）；
• 了解最近的避难所位置；
• 熟悉前往避难所的路线；
• 下载防灾App和多语言防灾信息服务；
• 与家人、朋友约定紧急联络方式。

同时，家中应准备应急物资，例如：

• 饮用水和食品；
• 手电筒；
• 充电宝；
• 常备药品；
• 现金；
• 在留卡和护照复印件等。

提前准备，才能在紧急情况下从容应对。

结语

此次防灾气象信息制度的调整，目的是让居民更容易理解灾害风险，并在适当的时机采取避难行动。

最重要的一点就是：

“警戒等级4之前必须完成避难。”

等级5并不是开始避难的信号，而是生命已经面临严重危险的阶段。

无论是日本人还是外国人，都应平时学习防灾知识，了解避难场所和避难方法，提前做好准备。

灾害无法预测，但准备可以提前进行。只有在平时做好充分准备，才能在灾害来临时保护自己和家人的生命安全。