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現代では、睡眠の質に悩む人が増えています。そんな方におすすめしたいのが、中国の民間に伝わる「腹部マッサージ」。寝る前に行うことで、睡眠の質を高めるだけでなく、お腹周りの引き締め効果も期待できるとされて... |
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【中国健康法】四十肩・五十肩の新アプローチとは？中医師・稲葉... 今回は中医師・稲葉貞子先生ご本人の体験と、独自の治療法についてご紹介します。 ■稲葉貞子先生プロフィール 中国吉林省出身、日本と中国で多数の国家資格を保有。北里大学東洋医学研究所で鍼灸研修... |
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「突然肩が痛くなった」「腕が上がらない」——そんな症状に悩んでいませんか？中高年に多くみられる“四十肩・五十肩”は、肩関節の炎症により痛みや可動域の制限が起こる症状です。原因は老化による関節や腱の柔軟... |
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地震や台風など、災害はいつ起こるか分かりません。そんな時に命を守るために必要なのが「非常用持ち出し袋」です。いざという時に慌てないために、日頃から準備しておきましょう。 持ち... |
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連休中、観光地のにぎわいを伝えるニュースが多く見られましたが、皆さんはどのように過ごされましたか？コロナ禍も落ち着き、人々の移動は以前の水準に戻りつつあり、国内旅行の需要も回復傾向にあります。 ... |
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「救急の日」は、1982年（昭和57年）に制定され、毎年9月9日と定められています。そしてこの日を含む1週間が「救急医療週間」とされ、国民に救急医療や救急業務への理解を深めてもらうことを目的としていま... |
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日本を訪れる旅行者にとって、移動や食事、通信環境は快適な滞在のカギ。ここでは、日本滞在中にぜひ活用してほしい7つの便利な検索・サービスアプリをご紹介します。 1.食べログ（レ... |
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外国人のための日本のお葬式マナー：服装・香典・焼香・挨拶の基... 日本で葬儀に参列する際、服装や香典、挨拶など、初めての方には戸惑うことも多いでしょう。本記事では、お葬式の場で大切な基本マナーを分かりやすく紹介します。 ① 服装のマナー ... |
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お盆とは、亡くなった先祖の霊を迎え、供養する日本の伝統行事です。由来は古代インドの「ウラヴァーナ」（苦しみを救う）にあり、釈迦の弟子が母親を救うために行った供養が起源とされています。これが中国の「中元... |
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毎年のように台風に関するニュースが報じられ、そのたびに不安を感じる方も多いのではないでしょうか。今回は、台風の基本的な知識と、いざという時に備えるための防災対策について、わかりやすくご紹介いたします。... |
