日本の介護保険制度とは？外国人の方へ
日本で長く暮らす外国人の中には、だんだん年を重ねて、高齢期を迎える方も増えてきました。しかし、日本の「介護」や「福祉」の制度は日本語がむずかしかったり、ルールが複雑だったりして、不安に思う方も多いかもしれません。
そんなときは、一人で悩まず、役所や支援センター、専門の人に相談してみましょう。ここでは、「介護保険制度」について、わかりやすくご紹介します。
介護保険とは？
日本では、介護が必要になったとき、みんなで助け合うしくみとして「介護保険制度」があります。
だれが入るの？
- ・65歳以上の人（第1号被保険者）
- ・40歳〜64歳の人（第2号被保険者）で、病気などで介護が必要になった場合
40歳以上の人は、自動的に介護保険に入ります。保険料を払い、必要になったときに介護サービスを使えるようになります。
どんなサービスがあるの？
介護保険を使うと、次のようなサービスを受けられます（本人の負担は1～3割です）。
- ・ホームヘルパー（自宅での掃除・食事などの支援）
- ・デイサービス（通って入浴・リハビリ・交流など）
- ・訪問看護
- ・介護ベッドや歩行器などのレンタル
- ・介護施設（特別養護老人ホームなど）への入所
外国人も使えますか？
はい、使えます。
在留期間が3か月を超えていて、国民健康保険や社会保険に加入している方は、介護保険にも自動的に加入しています。
40歳を過ぎると保険料が発生し、65歳以上になると申請すればサービスを利用できます。
利用の手続きは？
- 市区町村の「介護保険課」などに要介護認定の申請をします。調査員が家に来て、本人のようすを確認
- 主治医の意見とあわせて、介護の必要度が決まります。「要支援1～2」または「要介護1～5」に認定されます
- ケアマネジャーといっしょに「ケアプラン（支援の計画）」を作って、サービスを使い始めます
よくある質問
Q：母国と何がちがうの？
日本の介護保険は、「家族まかせ」ではなく、社会全体で助け合う制度です。
Q：日本語が心配…
多くの市区町村で、外国語サポートや通訳対応があります。「地域包括支援センター」に相談してみてください。
Q：お金は高い？
所得によって変わりますが、月に数千円程度の保険料です。サービスを使うときの負担は、基本的に**1割（人によって2～3割）**です。
最後に
日本で暮らす外国人の方も、介護保険制度を理解して、正しく使えば安心して老後を過ごせます。困ったときは、役所、地域の支援センター、専門の相談員に気軽に相談してみてくださいね。
【中国語版】
在日外国朋友
—了解日本的介护保险制度，让老年生活更安心
在日本生活多年的外国人中，也有不少人逐渐步入老年。
但是，由于语言障碍或对制度不熟悉，很多人对“介护”或“福祉服务”感到不安。
这个时候，不要一个人烦恼，请及时咨询市政府窗口、支援中心或专业人员。
下面将用简单的语言，向大家介绍日本的介护保险制度。
什么是介护保险？
日本的介护保险制度，是一种在需要照护时，由社会大家一起互相支援的制度。
谁需要加入？
- 65岁以上的人（第一类被保险人）
- 40岁～64岁之间的人（第二类被保险人），如果因某些疾病需要介护，也属于加入对象
从40岁开始，大家自动加入介护保险，并缴纳保费。
当你需要帮助时，就可以使用各种介护服务。
可以使用哪些服务？
通过介护保险，你可以根据需要使用以下服务（自付部分一般为1～3成）：
- 上门照护（协助居家生活，如做饭、打扫等）
- 日间照护中心（白天去中心洗澡、复健、吃饭、社交等）
- 上门护理服务
- 租借福祉用具（如护理床、助行器等）
- 入住介护设施（如特别养护老人院）
外国人也能使用吗？
可以。
在日本居留超过3个月的外国人，如果加入了国民健康保险或社会保险，就会自动加入介护保险。
从40岁起缴纳保费，等到65岁以上时，只要提出申请，就可以使用介护服务。
如何申请使用服务？
- 向市区町村的“介护保险窗口”等提出“要介护认定”的申请
- 工作人员会上门评估你的身体与生活状况
- 根据医生的意见及评估结果，决定你的“介护等级”
- 如果被认定为“要支援1～2”或“要介护1～5”，即可开始使用服务
- 由专业的“照护管理师（Care
Manager）”帮助你制定照护计划，并安排服务
常见问题解答
Q：跟我国家的制度有何不同？
日本的介护保险，强调不是靠家人，而是由社会共同承担责任。
Q：语言不通怎么办？
很多地方政府设有外语服务窗口，或有通译支援。
建议咨询“地域综合支援中心”。
Q：保费贵不贵？
根据收入不同，每月大约几千日元不等。
使用服务时的费用，一般只需承担1成（部分人是2～3成）。
温馨提示
在日本生活的外国朋友们，只要了解介护保险制度，并正确使用，
就可以安心地迎接老年生活。
如果遇到困难，不要犹豫，欢迎向市政府窗口、支援中心或专业人士咨询。
